德噶教學體系

德噶（Tergar）是一個由詠給・明就仁波切創立的禪修者社群，致力於探索覺知、慈悲與智慧的本質，並將禪修融入日常生活。我們的修學次第是一段循序漸進的內在探索與自我發現之旅，幫助學員逐步連結真實自性，培養平靜、開放與智慧，並將慈悲自然擴展至所有眾生，創造更友善、互相關聯的世界。
傳承自古的德噶生生不息的智慧傳統
經驗式的學習和經驗式的修持方式
循序漸進地將禪修融入日常生活，實現內心平靜與覺知

德噶學習體系由三個核心部分組成

Created with